Durante todos os sábados de maio, o Partage Shopping Parauapebas promove aulão de zumba e ginástica funcional, com uma grade especial para as mamães grávidas, a partir das 18h. A atividade é gratuita e ministrada pela professora Josy Black, e acontece na entrada da Portaria 1.
O destaque do aulão é a zumba, que está em alta e promove muitos benefícios para a saúde. As aulas são uma mistura de ginástica com movimentos de dança embalados por ritmos latinos. A dança, criada na Colômbia, rapidamente conquistou o público. A zumba queima de 500 a 1.000 calorias em uma aula, dependendo da intensidade do treino, é indicada para o sistema cardiovascular devido aos movimentos de respiração que ocorrem durante os exercícios, auxiliando na saúde do coração. Ela também trabalha os músculos inferiores, fortalecendo-os. E, por fim, é um ótimo exercício para a memória, já que os passos da zumba devem ser memorizados.
Todos os treinos serão feitos com exercícios básicos e acompanhamento da professora especializada na área.
“Com tantos benefícios, convidamos uma professora especializada para ministrar aulas com esses exercícios para os nossos clientes durante o mês das mães, incentivando as pessoas para a prática diária de exercícios como forma de manter a saúde”, destaca Kelly Paulino, Coordenadora de Marketing do Partage Shopping.
Serviço aulão gratuito de zumba no Partage Shopping Parauapebas
AULÃO DE ZUMBA e GINÁSTICA FUNCIONAL
Horário: às 18h
Data: todos os sábados
Local: entrada da portaria 1
